メタルマッスルHMBは効果なし

メタルマッスルHMB効果なし?筋肉サプリの効き目が出るまでの期間

メタルマッスルHMB効果なし?筋肉サプリの効き目が出るまでの期間

GACKTさんが愛用しているメタルマッスルHMB。多くの筋トレ成功者を出しているこのサプリですが、飲んでいるのに効果がないという口コミもあります。そのような場合には以下の3つの理由が考えれます。

 

飲むだけで筋トレをしていない

メタルマッスルHMBは筋肉増強剤ではなく、筋トレをサポートする成分が含まているサプリメント。そのため飲むだけで筋肉が付いたり、運動していないのにムキムキになることはあり得ません。いくらメタルマッスルHMBを飲んでいても筋トレをしていないのであれば効果がなくて当然です。

 

数日で筋肉がつくと思っている

人間の細胞が入れ替わるまでには一定期間が必要です。1ヶ月程度で細胞の半分が入れ替わると言われており、筋トレの成果が目に見えて現れるまでには3ヶ月程度の時間がかかります。メタルマッスルHMBを飲むことで筋肉の再生が早くなる効果は期待できますが、数日では筋肉は付きません。腰を据えてじっくりと筋トレに取り組むようにしましょう。

 

体質的にメタルマッスルHMBが合わなかった

メタルマッスルHMBはモニター調査では9割以上の方が効果を実感できた筋肉サプリ。ただし100%効果があるわけではなく、メタルマッスルHMBを飲みながら数ヶ月筋トレしたけど、あまり効果を感じないという方も中にはいると思います。これはメタルマッスルHMBだけに限った話ではありませんが、万人に効果があるサプリメントというものは無いと思います。メタルマッスルHMBが体質的に合わなかった場合、他のHMBサプリを試すか、クレアチンなどの別のタイプの筋肉サプリを飲む事をおすすめします。


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